大阪市平野区にある保育園です。創立44年目を迎えました。痛みや喜びを分かちあえる「こころ」を育む保育をめざしています。

平成29年1月の献立表

新年あけましておめでとうございます


寒さの厳しい季節、風邪やインフルエンザが流行しています。

ウイルスの体内への侵入を防ぐには、免疫機能を高めておくことが大切です。

鍋やスープなど身体が温まる食事をすること、また、生姜・葱・にら・ニンニクなど

免疫機能は、身体が温まり血液循環がよくなるほど高くなります。

身体を温める作用のある食品を積極的に摂るようにしましょう。

風邪をひいてしまったら胃腸に負担をかけないよう消化の良いメニューを選びましょう。

ウイルスと戦う身体はたくさんのエネルギーを消費します。おかゆや煮込みうどんなどで

糖質をしっかり補給しましょう。また、発熱や下痢の症状がある場合は脱水症状の危険が

ありますので、スポーツ飲料を上手に利用してこまめに水分補給してください。

PDFはこちらから→kondate1.pdf




5

鮭のマヨネーズ焼き

6

あんかけうどん

7

ビビンバ丼

8

お休み

9

成人の日

10

さばの味噌焼き

11

豚丼

12

タンドリーチキン

13

肉じゃが

14

お弁当の日

15

お休み

16

白身魚のカレー天ぷら

17

焼肉

18

スパニッシュオムレツ

19

中華風すいとん

20

寄せ鍋風煮

21

焼うどん

22

お休み

23

そぼろ丼

24

焼きそば

25

鮭のちゃんちゃん焼き

26

カレーライス

27

鶏の唐揚げ

28

お弁当の日

29

お休み

30

さばの生姜焼き

31

ミートドリア

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